Satsa på att förbättra allmänkonditionen!

Från och med söndagen den 24 oktober börjar vi jobba med vår "Allmänkondition" i hall 2000 i Gåvsta. "Vi" är klubbens kartförare, mekaniker och annat löst folk i teamt kring karten och föraren.

Det ska bli jättespännande att se hur många som tar chansen och hänger på! Hoppas på många!

Undrar också på vilket sätt det ska tränas? För det är än så länge en hemlighet.

Det kanske blir spökboll... Hoppas på mjuka bollar i sånt fall...

Eller så får man göra "Idioten"... ... ...

Hur som helst är det bra om även vi vuxna hänger med på träningarna för att bättra på allmänkonditionen. Det går liksom inte att hänga kvar vid att man tog en och trettiofem i höjd sista året i gymnasiet. Det gills inte heller att springa runt i nån gammal matchtröja från 1985...

Hur står det till med allmänkonditionen då?

För förarna som i många fall är "lite yngre" så är det nog inte så tokigt. Men för att orka med en hel lång tävlingsdag så är det absolut inte fel att förbättra sina förutsättningar med lite träning av olika slag.

För mekanikerna och de övriga i teamet är det om man ska vara ärlig nog inte alltid på den nivån som man vill påskina...

Jag såg en hemsida från ett museum där man hade delat in föremålens allmänkondition i olika värden. Dessa var;

1. God kondition

2. Bra men använd

3. Mindre skador

4. Större skador

5. Omfattande skador

Jag tyckte det gick ganska väl att använda den skalan på mig själv och antar att jag hamnade någonstans mellan 4 och 5.

Om man söker in till polishögskolan så görs det en mängd otäcka tester på ens allmänkondition. Bland annat får man göra kullerbyttor i en massa olika riktningar, man får springa under hinder på 86 centimeter (då hjälper det inte att man hoppat en och trettiofem...), man får springa runt med en 77 kilos docka på axeln i minst femton meter, man får springa på tid och man får göra simprov.

Jag hoppas för allt i världen att den som håller i träningarna i hall 2000 inte har läst PDF:en från polishögskolan...

Vad det blir får vi se den 24:e! Hoppas ni alla packar träningsväskan och kommer.

Själv ska jag ta lite frystejp och göra linjer på golvet i vardagsrummet. Så jag kan öva på "Idioten". Man vill ju inte komma oförberedd!