Träning söndagen den 31 oktober

Tack för ett jätteroligt "boxpass" i Rasbo ikväll!
Nästa söndag kör vi igen!
Välkomna då!

Mer om inneträningarna här: http://kartingnytt.blogspot.com/2010/10/nu-borjar-innetraningarna.html

Vinterträningarna har kommit igång!

På premiärträningen var vi 11 stycken som tränade, förare, mekaniker och övrig teampersonal.

Vi fick ett grundläggande pass i Boxaerobics.

Den som vill veta vad vi skall träna nästa gång får komma ner nästa söndag kl 19.00 till Hall2000.

Vid alla träningstillfällen skall ni ta med kläder och skor både för inomhus och utomhusträning.

Hälsningar Christer och Mats Ps. Träningarna läggs upp så att det passar alla, oavsett ålder och kondition. Ds.

Välkomna!

Satsa på att förbättra allmänkonditionen!

Från och med söndagen den 24 oktober börjar vi jobba med vår "Allmänkondition" i hall 2000 i Gåvsta. "Vi" är klubbens kartförare, mekaniker och annat löst folk i teamt kring karten och föraren.

Det ska bli jättespännande att se hur många som tar chansen och hänger på! Hoppas på många!

Undrar också på vilket sätt det ska tränas? För det är än så länge en hemlighet.

Det kanske blir spökboll... Hoppas på mjuka bollar i sånt fall...

Eller så får man göra "Idioten"... ... ...

Hur som helst är det bra om även vi vuxna hänger med på träningarna för att bättra på allmänkonditionen. Det går liksom inte att hänga kvar vid att man tog en och trettiofem i höjd sista året i gymnasiet. Det gills inte heller att springa runt i nån gammal matchtröja från 1985...

Hur står det till med allmänkonditionen då?

För förarna som i många fall är "lite yngre" så är det nog inte så tokigt. Men för att orka med en hel lång tävlingsdag så är det absolut inte fel att förbättra sina förutsättningar med lite träning av olika slag.

För mekanikerna och de övriga i teamet är det om man ska vara ärlig nog inte alltid på den nivån som man vill påskina...

Jag såg en hemsida från ett museum där man hade delat in föremålens allmänkondition i olika värden. Dessa var;

1. God kondition

2. Bra men använd

3. Mindre skador

4. Större skador

5. Omfattande skador

Jag tyckte det gick ganska väl att använda den skalan på mig själv och antar att jag hamnade någonstans mellan 4 och 5.

Om man söker in till polishögskolan så görs det en mängd otäcka tester på ens allmänkondition. Bland annat får man göra kullerbyttor i en massa olika riktningar, man får springa under hinder på 86 centimeter (då hjälper det inte att man hoppat en och trettiofem...), man får springa runt med en 77 kilos docka på axeln i minst femton meter, man får springa på tid och man får göra simprov.

Jag hoppas för allt i världen att den som håller i träningarna i hall 2000 inte har läst PDF:en från polishögskolan...

Vad det blir får vi se den 24:e! Hoppas ni alla packar träningsväskan och kommer.

Själv ska jag ta lite frystejp och göra linjer på golvet i vardagsrummet. Så jag kan öva på "Idioten". Man vill ju inte komma oförberedd!

Träning nu på lördag

Banan är öppen för träning nu på lördag, 16/10
som vanligt 10.00 tom 14.00.

Passa på att köra på vad som kanske är
årets sista träningsdag på Rörken!

Nu börjar inneträningarna!

Klicka på bilden för en större version!

Träningar i oktober

Stort Grattis till Victor för segern i Rotax Max Challenge! Världsfinalen nästa!

Hej

Nu har jag nått mitt mål den här säsongen. Att vinna Rotax Max Challenge!
Vilket innebär att jag får den 15 november åka ner och köra världsfinalen som går i Italien 15-21 november!

Jag mamma vilma och pappa åkte ner på torsdagskvällen till Linköping för att träna inför tävlingen. Träningen flöt på riktigt bra och vi hittade en bra grundsetup på bilen.

På tävlingsdagen så gick det helt okej på första träningarna och jag var 3:e och 4:e snabbast.
Sedan till tidskörningen så åkte jag ut och satt snabbaste varvtid.
Vilket gjorde att jag fick starta i ruta 1 på kvalet vilket jag förvaltade och vanna båda kvalen.

I förfinalen skulle det bli mycket hårdare jag startade återigen från ruta ett och kunde efter många hårda fighter vinna med 0,3 sekunder.
Vi hade räknat ut att jag skulle vinna serien om jag serie 2:an vann och jag kom 2:a eller 3:a i den sista avgörande finalen.
Så jag tänkte inte ge mig in i några fighter den här gången och när mästerskaps 2:an körde om så låg jag bara bakom och höll min 2:a plats imål som räckte till för att vinna Svenska Rotax Max Challenge med tre poäng!

Känns riktigt skönt att vinna efter allt kämpande den här säsongen! /Victor

Arbetsdagar 9-10 oktober

Klicka på bilden för stor version!

Sverige Cupen 2-3 oktober

Sverige Cupen i Karting kördes i Linköping helgen den 2-3 oktober.

I A-finalen Formel Micro fanns fyra förare med i fältet. För Hjalmar Sjölin slutade finalen snöpligt på det tredje varvet med en avkörning. Detta var surt då han varit trea i bägge kvalheaten tidigare under dagen. Hjalmar kunde dock stoltsera med den bästa varvtiden av alla microförare. En klen tröst dock just i stunden.

Mer lycka hade William Carlsson som slutade på en sjätteplats i finalen. Tätt följd av Marcus Grönman på sjunde plats och Julle Ljungdahl på tionde plats. Stark insats av Rasboförarna med andra ord!

Även i Rotax Junior visade Rasbo framfötterna. I Rotax Juniors förfinal gick segern till Victor Bouveng och Max Lindén var nionde man.

Sedan kördes Rotax Junior Challenge & SC final. Victor klämde i med en andraplats och Max klättrade till femte plats!

I Rotax Max var det Jonathan Johansson som kämpade för Rasbos färger. I förfinalen som kördes 18 varv så blev det en tiondeplats i mål för Jonathan. Sedan kördes Rotax Max Challenge & SC final och Jonathan lyckades klämma ut ytterligare lite fart ur karten och slutade på en åttondeplats!

På söndagen kördes resterande klasser.

Rasbos representant i Junior 60, Victor Johansson gjorde en fin körning och slutade på fjärde plast i sin klass.

Ebba Aronsson var ensam Rasboförare i klassen för Formel Mini. För henne blev det en elfteplats i Minis A-final.

I Yamaha som i år körs av en stor grupp Rasboförare saknade representanter under Sverige Cupen. Dessa var förmodligen med i RAsbo där klubbserie 4 och KM avgjordes på söndagen.

Rasbo saknade återigen förare i klasserna Sport 2000 och KZ2.

Saxat från "mylaps.com". Hör gärna av er om ni hittar sakfel här ovan!

Arbetshelg 9 och 10 oktober

Det är arbetshelg 9 och 10 oktober.

Vi ska städa på hela anläggningen,
rensa runt däckskedjor, göra nya däckskedjor,
ta bort buskar runt banans staket,
städning av inomhus utrymmen m.m.

Tänk också på motioner till MKR som tas upp
vid lämplig rast under båda dagarna

Väl mött!

Några bilder från dagens KM på Rörken

Bra kämpat alla förare, mekar, anhöriga och framförallt funktionärer

Resultat kommer inom kort.

Nedan bildspel, hämta dina bilder direkt via länken:

http://picasaweb.google.com/kartingnytt/KMRorken2010

(Vill ni ha någon bild med större upplösning så maila mig 018500749@telia.com ,Ulrika)